บุรุษไปรษณีย์ส่งจดหมายสัมผัสถึงบ้านแต่ละหลังพร้อมข่าวบางส่วน

บุรุษไปรษณีย์ส่งจดหมายสัมผัสถึงบ้านแต่ละหลังพร้อมข่าวบางส่วน

พวกเขาทั้งหมดเป็นเหมือนครอบครัวที่สองของผู้ให้บริการจดหมายฉบับนี้ในเกลนเดล แอริโซนา นั่นเป็นเหตุผลที่เขาส่งจดหมายที่เขียนด้วยลายมือถึงบ้านแต่ละหลังบนเส้นทางของเขาเมื่อสัปดาห์ที่แล้วเพื่อประกาศการเกษียณอายุของเขา

Reddit หนึ่งในผู้ที่ได้รับจดหมายใช้รูปแบบการสื่อสาร

ที่ทันสมัยกว่าเพื่อแบ่งปันรูปถ่ายของจดหมาย ซึ่งสร้างความยินดีให้กับผู้อ่านหลายพันคนที่โพสต์ความคิดเห็นเกี่ยวกับผู้ให้บริการไปรษณีย์ที่พวกเขาชื่นชอบพวกเขายังแนะนำให้เพื่อนบ้านจัดงานเลี้ยงให้กับชายชุดสีน้ำเงิน“ฉันอยู่ที่นี่มานานพอที่จะเห็นเด็กๆ เมื่อพวกเขายังเล็ก และฉันก็เฝ้าดูพวกเขาโตขึ้น” ไมเคิล เรย์เมอร์ ซึ่งกำลังวางกระเป๋าไปรษณีย์ของเขาเมื่อวันที่ 30 กันยายน 

หลังจาก 20 ปีที่เดินอย่างมีสติ

ใช้คำแนะนำที่สวยงามจากผู้นำทางจิตวิญญาณ Thich Nhat Hanh และ “เดินราวกับว่าคุณกำลังจุมพิตโลกด้วยเท้าของคุณ”ให้ความคิดของคุณบางส่วน: การศึกษาพบว่าการเดินช่วยเพิ่มความคิดสร้างสรรค์กล่าวอีกนัยหนึ่ง เมื่อคุณอยู่ข้างนอก ให้ใส่ใจกับการเคลื่อนไหวของร่างกายและสิ่งแวดล้อมเป็นครั้งคราว

สังเกตว่าเท้าของคุณเชื่อมต่อและออกจากพื้น 

รู้สึกว่ากล้ามเนื้อของคุณเคลื่อนไหวและสนับสนุนคุณสังเกตสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณ – ภาพ เสียง และชีวิตที่แฉ คุณอาจประหลาดใจที่พบโลกใหม่ที่คุณไม่เคยสังเกตมาก่อนสังเกตการหายใจของคุณ

ดังที่Echkart Tolleเคยกล่าวไว้ว่า การหายใจเข้าและออกเพียงครั้งเดียวคือการทำสมาธิ

การหายใจของคุณเกิดขึ้นตามธรรมชาติและเป็นจังหวะ 

เมื่อคุณใส่ใจกับมัน มันจะพาคุณออกจากจิตใจและเข้าสู่ร่างกายของคุณคุณปลดปล่อยตัวเองให้เป็นอิสระจากความคิดที่ปั่นป่วน ความกังวล และความกลัวชั่วขณะ และคุณเตือนตัวเองว่าจริงๆ แล้วคุณเป็นใคร — จิตวิญญาณภายในของคุณ ไม่ใช่ความคิดของคุณเชื่อมต่อกับความรู้สึกของคุณ

ประสาทสัมผัสของคุณ — สัมผัส ได้กลิ่น ลิ้มรส เสียง และภาพ — 

เป็นประตูสู่ช่วงเวลาปัจจุบันของคุณ

แต่เมื่อคุณจมอยู่กับความคิด คุณจะไม่รู้สึกว่าความรู้สึกของคุณหยิบขึ้นมาหยุดชั่วคราวเพื่อดื่มด่ำกับกลิ่นหอมที่สวยงามของกาแฟของ คุณ อากาศทะเลเค็ม. ความสวยงามและความหลากหลายของดอกไม้ในละแวกของคุณ พิซซ่าไฟฟืนชวนน้ำลายสอจากร้านอาหารอิตาเลียนใกล้บ้านคุณเมื่อคุณเดินผ่าน

Credit : สล็อตเว็บแท้ / สล็อตแตกง่าย แจกจริง